Im Projektmanagement schauen wir oft auf Tools, Zeitpläne und Ergebnisse, um ein Team zu steuern. Aber es gibt eine weniger greifbare, dafür aber unglaublich kraftvolle Zutat, die die Zusammenarbeit im Team wirklich verändern kann: Präsenz. Wenn ein Team achtsam mit Präsenz arbeitet, verändert sich die Art und Weise, wie Menschen miteinander kommunizieren, sich gegenseitig unterstützen und Herausforderungen meistern. Das stärkt den Zusammenhalt und die Resilienz – und macht das Team nicht nur erfolgreicher, sondern auch menschlicher.
Präsenz als Schlüssel zur Teamdynamik
Präsenz bedeutet, wirklich mit den Menschen um uns herum im Kontakt zu sein, ohne abgelenkt oder voreingenommen zu sein. Wenn Teammitglieder und Führungskräfte sich darin üben, bringt das einige wichtige Vorteile:
Bessere Kommunikation – Teams, die achtsam präsent sind, hören einander besser zu. Das reduziert Missverständnisse und schafft eine Atmosphäre, in der jede Perspektive zählt.
Mehr Vertrauen – Wenn wir mit anderen präsent sind, fühlen sie sich gesehen und respektiert. Vertrauen wächst, weil sich alle darauf verlassen können, dass sie ernst genommen werden.
Bessere Konfliktbewältigung – Meinungsverschiedenheiten gibt es immer, aber durch Präsenz schaffen wir eine Grundlage, auf der man Konflikte respektvoll und überlegt lösen kann.
Wie wir eine Kultur der Präsenz schaffen können
Präsenz im Team zu verankern, erfordert ein wenig Achtsamkeit und ein paar einfache Strategien. Hier sind einige Tipps, um loszulegen:
Meetings mit einem kurzen Check-in beginnen – Vor der eigentlichen Agenda kann es helfen, wenn jeder kurz teilt, wie es ihmihr gerade geht. Das schafft Empathie und hilft, sich auf den Moment einzustellen.
Achtsames Zuhören fördern – Ermutige dein Team dazu, wirklich zuzuhören, bevor jemand antwortet. Dieser kleine Schritt fördert gegenseitiges Verständnis und zeigt, dass jeder Beitrag zählt.
Achtsame Pausen einlegen – In stressigen Situationen oder bei Konflikten kurz innehalten, tief durchatmen und dann weiterreden. Diese Pause hilft, sich zu beruhigen und besonnen zu reagieren.
Die Wirkung eines präsenten Teams
Teams, die Präsenz leben, sind mehr als nur Menschen, die an einer Aufgabe arbeiten. Sie sind engagiert, resilient und meistern Herausforderungen mit einer Ruhe und Klarheit, die sich überträgt. Wenn Präsenz ein Teil der Teamkultur wird, entsteht ein Arbeitsumfeld, das nicht nur effektiv, sondern auch erfüllend ist – ein Ort, an dem Respekt, Wachstum und Erfolg Hand in Hand gehen.